Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Сахар, Кофе, Now Foods Эритритол, Молоко (Цельное Молоко), Сырные Вафли. Mittagessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Останкино Сосиски Филейные, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Чай, Томатный Сок, Сыр Эдам, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной. Snacks/Sonstiges: Чай, Гастроном Кекс Сметанный с Вишней. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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