Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 123,51g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 29,69g.
Frühstück: Vitanella Кокосовое Масло. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо Куриное, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Abendessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Скумбрия на Пару, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|