Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: Premier Protein 100% Whey Protein . Mittagessen: Mondelez Philadelphia Con Finas Hierbas, Findus Menestra de Verduras, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Abendessen: Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Carrefour Salmón Noruego . Snacks/Sonstiges: Apple, Tosta Rica Galleta, Valio Profeel Protein Pudding. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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