Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 232,37g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Lätta Margarine, Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lidl Skyrella. Mittagessen: Banane, Milch 1,5%, ZEC+ Whey Isolat - Stracciatella, Aldi Haferflocken. Abendessen: Spiegelei, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 61,6 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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