Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 191,56g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Den Eelder Boeren Karnemelk, Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Kaas 20+, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Lidl Scharrel Kipfilet, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Sugarsnaps, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Bakkerij 'T Stoepje Zonnepit Meergranen, Alesto Jumbo Pelpinda's, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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