Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 117,41g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Zeytin, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Peynirli Börek, Peynirli Börek. Abendessen: Kumpir, Karışık Yeşil Salata, Kumpir, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şölen Nutymax, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Algida Cornetto. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ilkimcam's Gewichtsverlauf
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