Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık, Kiraz Domates, Tereyağı, Bal, Sade Krep, Yumurta, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma . Mittagessen: Kırmızı Erik, Şeftali, Asya Armutu, Dardanel Ton Ton Balık, Sek Probiyotik Ananaslı . Abendessen: Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yağsız Patlamış Mısır. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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