Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 75,24g | Eiw: 164,31g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Сыр Углич Российский, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Чернослив, Брест Литовск Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|