Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 216,65g.
Frühstück: Wasa Sport Knäckebröd, Delikatesskivad Skinka, Gurka (med Skal), Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Grönt Te. Mittagessen: Arla Prästost 31%, Tartex Tartex, Fazer Rågkusar, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Urtekram Äppelmos, Inlagd Sill, Änglamark Ekologisk Mandeldryck, Renée Voltaire Bovetegröt, Kokt Ägg. Abendessen: Herrljunga Cider , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatisgratäng, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Estrella Sourcream Onion , Vitt Bordsvin. mehr...
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konstantes Gewicht
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