Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко 4,5%. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Желтая Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Виктория Окунь Запеченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мука из Зелёной Гречки, Сметана 15%, Льняное Семя, Яйцо Куриное, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Окрошка на Кефире. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|