Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 16,73g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Табрис Штрудель с Ягодами, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Mittagessen: Карусель Грудка Куриная Гриль , Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Абрикос, Черешня, Карусель Грудка Куриная Гриль , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Карусель Грудка Куриная Гриль . mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|