Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Globus Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Doshirak Cheese Рамён. Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Творог 5%. Abendessen: Comella Сыр Рассольный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
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136 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Solwaig's Gewichtsverlauf
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