Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 136,24g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 259,41g.
Mittagessen: Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Domatesler. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Yağsız Kıyma, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği, Algida Cornetto Disc Antep Fıstıklı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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