Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Nopales, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Mittagessen: Marketside Filetes de Salmón, Acelga, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Manzana, Pan Dulce, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Holanda Nieve, Licuado de Banana, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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