Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние, Черешня, Сливы, Джемы и Варенья. Mittagessen: Руккола, Форель на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Soko Grande Сок Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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