Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Paleta Bovina, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Rajado. Abendessen: Cappuccino, Liv Up Caldo Verde com Frango . Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Nanica. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Adnabackman's Gewichtsverlauf
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