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me cuide, ningún día me pase de mi ingesta diaria de calorías, pero de todas formas, no comí 100% limpio, aunque si casero. Cambia todo cuando las cosas las haces tú
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Miel, Té Verde, American Classic Creamy Peanut Butter, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Salsa Teriyaki, Palta Hass, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Abendessen: Mermelada, Colun Queso Ranco Laminado, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Philadelphia Queso Crema, Kingsbury El Pan Perfecto, Torta Tres Leches. Snacks/Sonstiges: Pancho Villa Tortilla, La Preferida Vienesas, Colun Queso Ranco Laminado, Marco Polo Papas Fritas Caseras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Uf, así estoy desde abril y mi peso ha sido súper regular, hasta mi hijo bajó. Increíble pensar que es lo que comemos cuando otro cocina por ti o que cosas hacen en los restaurantes
06 Jul 20 vom Mitglied: mopint
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Cuando se cocina con amor todo es más rico! 😊
06 Jul 20 vom Mitglied: cbecerra21
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lalalalaalla's Gewichtsverlauf
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