Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 54,03g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Lucerne Large Curd Cottage Cheese . Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Calavo Avocado, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|