Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Mi Tierra Maravilla Tostada, Leche de Coco, Peras, Alto La Cruz Almendra Natural, Mi Tierra Avena Integral. Mittagessen: Apio, Zapallo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Banquete Poroto Blanco. Abendessen: Hallulla, Salmón. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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