Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Wortel, Tomat Merah, Lemon. Mittagessen: Edo Crab Flavored Stick, Bakso Ikan, Udang, Buncis, Sawi Putih, Telur. Abendessen: Jambu Biji, Telur, Tempe. Snacks/Sonstiges: Kraft Real Mayonnaise, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aini_95's Gewichtsverlauf
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