Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3506 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: World Table Jugo Verde, San Juan Huevo. Mittagessen: Costco Pollo Rostizado , Mistura de Vegetais (Congelado). Abendessen: La Pastora Té de Limón, Quesadilla sem Carne com Queijo, Mistura de Vegetais (Congelado). Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Mangas. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Abraham Zamudio's Gewichtsverlauf
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