Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Цветная Капуста, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Арахис. Abendessen: Сметана 15%, Творог 5%, Черника. Snacks/Sonstiges: Черника, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. mehr...
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3322 kcal
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Bewegung:
бег - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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серге1й's Gewichtsverlauf
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