Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 148,62g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Plátano, Loncoleche Yogurt Protein, Mantequilla de Maní, la Selecta Pan Integral Sandwich. Mittagessen: Lechuga, Unimarc Media Palta, Brócoli, Santa Isabel Posta Paleta, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Lider Pizza Napolitana, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Supletech Amino Whey Protein . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nekrovomitor's Gewichtsverlauf
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