Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 128,61g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 31,76g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 들기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 김치, 가지, 루어팍 가염버터, 애호박, 엑스트라 버진 올리브 오일. Abendessen: 감자볶음, 쿡네이처 한우사골농축액, 살짝 삶은 계란, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오뚜기 굴림만두. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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