Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Nektarin. Abendessen: Salça, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein, Domatesler, Yeşil Biber, Sızma Zeytinyağı, İmam Bayıldı, Patates Kızartması, Tahıllı Ekmek, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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berryliçe's Gewichtsverlauf
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