Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Telur Orak-Arik, Tempe Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ketoprak. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bunga claudya's Gewichtsverlauf
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