Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Малина, Молоко (Цельное Молоко), Американо, Принцесса Ява Чай Зелёный, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе . Abendessen: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво 0, Зимаречье Сыр Эллазан. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
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