Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 219,94g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Помидоры, Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Ашан Сухарики Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Now Foods Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Mittagessen: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Топпинг Малина, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Золотой Корешок Цикорий Растворимый. Abendessen: Абрикос, Дыня. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Золотой Корешок Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|