Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Овсяное Печенье ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Груша, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Abendessen: Ларица Рис Длиннозерный, Куриные Маффины. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Красные Вишни, Черешня, Молоко (Цельное Молоко), Груша, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|