Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tuna dalam Air (Kalengan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, Jagung Rebus, Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Tahu Goreng, Santan, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fruits, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fionabastian12's Gewichtsverlauf
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