Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Плов со Свининой. Abendessen: Подлива, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|