Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 196,90g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee, Jam Preserves, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Wonder Soft 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Spaghetti, Beef Stock. Abendessen: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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