Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Виноград, Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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