Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Кальве Соус Цезарь, Зеленый Лук, Кабачки. Abendessen: Кальве Соус с Лесными Грибами, Freshsecret Капуста по-Корейски, Куриное Филе, Зеленый Лук, Картофель Молодой, Кабачки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Малина. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena5588's Gewichtsverlauf
|