Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: dm Bio Kokos Mehl, BPR Multigrain Buttermilk, Milbona Bifidus Ciliegia, Albume d'uovo. Mittagessen: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Segale, Lidl Tagliata di Pollo. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Gallette di Segale. Snacks/Sonstiges: Prozis Whey Protein, BPR Nutrition Farina di Riso BUTTER COOKIES, Plasmon Biscotto (1), dm Bio Kokos Mehl, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, BPR Omega 3, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, BPR Multigrain Buttermilk, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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