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Dopo allenamento (ore20,45) prima di cena 77,9
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 105,98g | Eiw: 163,43g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Uva Sultanina, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Lattuga, Peperoni Verdi, Radicchio Rosso, Pomodori, Uovo, Aringa. Mittagessen: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ins Selezione Più Filetti Sgombro Olio di Oliva , Cipolle, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Milbona Sottilette, Prosciutto Cotto, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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