Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3211 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 232,60g | Kohlh: 345,75g.
Frühstück: Milbona Skyr Magro Bianco, More, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo. Mittagessen: Carte d'Or Gelato Cioccolato Fondente , Pesca Noce, Conad Tonno al Naturale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Cime di Rapa, Tre Mulini Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mela, Carne di Cavallo, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: barretta proteica nuova, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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