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Quarantine begins 💔
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95 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Grated Cheddar Cheese, Ryvita Original Crispbread, Pick n Pay Moroccan Lamb Soup . Mittagessen: Worcestershire Sauce , Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Checkers Extra Lean Minced Beef, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Green Peppers , Minced Garlic, Onions , Woolworths Baby Marrows. Abendessen: Barry's Fat Free Nougat. Snacks/Sonstiges: Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk, Cocoa Powder, Lifestyle Food Chia Seeds. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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