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4 miles in 1:00:37. Coaching, standing walking 2 hours.
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69,0 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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854 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 14,60g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Fresh Express Spinach, Cheddar Cheese, Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA. Abendessen: Brussels Sprouts (frozen) . Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Muscle Maker Grill Grilled Chicken Breast, Fresh Express Hearts of Romaine. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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Carb Tracker for Gina's Gewichtsverlauf
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