Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 22,51g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yulaf Lapası, Salatalık (Soyulmuş), Ananas. Mittagessen: Meyve Kokteyli veya Karışık. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Gün Kurusu, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Bitkisel Çay, Yeşil Çay. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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