Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Kabak Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Asma Yaprağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kurabiye. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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