Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 103,54g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Зеленый Чай, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Творог (Обезжиренный), Мёд. Zweites Frühstück: Яблоко Антоновка, Фундук. Mittagessen: Соль, Зеленый Листовой Салат, Prisma Филе Трески на Пару, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendbrot: Нектарины, Яблоко Антоновка, SPAR Морковь Отварная . Abendessen: Консервированный Тунец, Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adel' Grey's Gewichtsverlauf
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