Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
126,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 78,76g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Халва. Mittagessen: Оладьи из Кабачков, Геркулеса и Сыра», Кефир 2,5%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Суп из курицы с гречкой, Хлеб Бородинский. Abendessen: Макароны по Флотски в Сливочном Соусе', Кунжутное Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Оладьи из Кабачков, Геркулеса и Сыра». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|