Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Сушка, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Кабачковые Блины, Оливковое Масло, Кефир 1%, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Российский, Кофе, Мёд, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Кефир 1%, Сыр Косичка, Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
|