Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet. Mittagessen: Appel, Arla Biologische Magere Yoghurt, Jordans The Original Crunchy. Abendessen: Harira. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Kipfilet, Bananenbrood, Wasa Vezelrijk Cracker, OLA Hollandse Raket. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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