Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
455 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elf-_-cnr's Gewichtsverlauf
|