Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Energen Energen. Mittagessen: Chicken Nugget, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Abendessen: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bakso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ohgtmainnya's Gewichtsverlauf
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