Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 131,40g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сухое Молоко, Чай, Замороженная Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Майонез, Сыр Эдам, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский. Abendessen: Баурсак, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чай, Сухое Молоко. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Svetlana:) ya's Gewichtsverlauf
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