Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 12,06g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá (Infusão), Café. Mittagessen: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Sadia Bacon em Cubos, Omelete. Abendessen: Ovo Mexido, Guigui Torresmo Frito, Indaiá Água com Gás. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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