Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original, Frieda's Kabocha Squash, Blueberries , Fried Egg. Mittagessen: Calavo Avocado, Chicken Breast, Sweet Potato . Abendessen: Mushrooms , Cabbage , Spinach , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Almonds , Plain Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wiavgyn's Gewichtsverlauf
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